Ua hoʻohana anei ʻoe i ke ala kūpono no ka hoʻāʻo ʻana i ka ovulation?

Nui ka poʻe, i mea e hoʻonui ai i ka hiki ke hopu ʻia, e moe kolohe i ka wā o ka ovulation.Aia kekahi mau ala no ka nānā ʻana i ka ovulation:
Ka nānā ʻana i ke kani ʻana
He pololei a maikaʻi ka nānā ʻana i ka ultrasound no ka ovulation.Ma o ka ultrasound, hiki iā mākou ke nānā i ka ulu ʻana o nā follicles, nā loli i ka mānoanoa endometrial, a inā hiki ke kipaku maikaʻi ʻia nā follicles makua.Inā loaʻa nā pilikia i ka wā o ka nānā ʻana i ka ultrasound, e lawe nā kauka i nā hana lapaʻau kūpono e pili ana i ke kūlana o ka mea maʻi, hoʻomaikaʻi i ka ulu ʻana o nā follicles a me ka endometrium, a hoʻonui i ka hiki ke hāpai.Eia nō naʻe, pono e alakaʻi ʻia nā hoʻokolohua ultrasound e nā limahana ʻoihana ma nā keʻena olakino, a ʻaʻole hiki i nā poʻe paʻahana o kēia wā ke hele i nā haukapila i kēlā me kēia manawa.
ʻĀpana hoʻāʻo ovulation
Aia kekahi ala ʻē aʻe e nānā ai i ka ovulation ma waho o ka hele ʻana i ka haukapila?Hiki iā ʻoe ke nānā i ka ovulation ma ka home?ʻO ka mea maʻamau a maʻalahi e hoʻohanapepa hōʻike mimi ovulation. Nā ʻāpana hoʻāʻo ovulationHoʻohana ʻia e hoʻāʻo i ke kiʻekiʻe o ka hormone luteinizing i loko o ka mimi.ʻO ka maʻamau, i loko o 24 mau hola ma mua o ka ovulation, aia kahi kiʻekiʻe o ka hormone luteinizing i loko o ka mimi.I kēia manawa, i ka hoʻohana ʻana i nā ʻāpana hoʻāʻo ovulation no ka hoʻāʻo ʻana, e ʻike ʻia he ʻulaʻula hoʻi ka laina hoʻāʻo, a kokoke ke kala a ʻoi aku ka pōʻeleʻele ma mua o ka laina hoʻokele.No nā wāhine me ka maʻamau maʻamau, e hoʻomaka ana mai ka lā 10 o ka menstruation (ua helu ʻia ka lā o ka menstruation ʻo ia ka lā mua o ka menstruation, a pēlā aku i ka wā e hiki mai ana, inā loaʻa ka menstruation i ka lā 1 o kēia mahina, a laila ʻo ka lā 10 o kēia. helu ʻia ka mahina ʻo ka lā 10 o ka menstruation), hoʻomaka lākou e hoʻohana i nā ʻāpana hōʻike ovulation ma ka home no ka nānā ʻana.E hoʻāʻo ʻia lākou i hoʻokahi kakahiaka a hoʻokahi i ke ahiahi.Inā ʻaʻohe ovulation, hōʻike ka pepa hoʻāʻo ovulation mimi i kahi laina ʻulaʻula, a no ka ovulation, e hōʻike ana ka pepa hōʻike ovulation mimi i ʻelua laina ʻulaʻula.Inā ʻike ʻia nā laina ʻulaʻula ʻelua me nā waihoʻoluʻu like, e hōʻike ana e hiki mai ka ovulation i loko o 24 mau hola.I ka lā o ka ʻike ʻana i nā laina ʻulaʻula ʻelua, ʻo ia hoʻi ka wā ovulation, hoʻonui ka moekolohe ma waena o nā kānaka ʻelua i ka hiki ke hāpai.
pōʻaiapili kāne
Hiki iā ʻoe ke helu i ka wā ovulation e pili ana i ke kaʻina menstrual.Inā maʻa mau ka pōʻaiapili, e helu ʻia ka lā ovulation ma hope o 14 mau lā mai ka lā mua o ke kaʻina menstrual e hiki mai ana.No ka laʻana, inā hoʻomaka kou manawa ma ka lā 15, a laila 15-14=1.ʻO ka mea maʻamau, ʻo ka 1 ka lā ovulation.
Basal kino wela
ʻO ka wela kino kumu e pili ana i ka wela kino o ke kanaka ma kahi kūlana kumu.E hiamoe no 6 a 8 mau hola a ʻoi aʻe paha, a ala aʻe me ka ʻai ʻole, inu ʻole, a ʻōlelo paha.ʻO ka hana mua, ʻo ia ke kiʻi ʻana i ka thermometer mercury i hoʻoluliluli ʻia a hoʻopaʻa ʻia ma lalo o ke alelo no 5 mau minuke, a laila e hoʻopaʻa i ka wela ma ka thermometer i kēlā manawa, ʻo ia ka wela kumu o ka lā.Ma kēia ʻano, pono ke ana ʻia ka mahana o ke kino i kēlā me kēia lā i ka wā e ala ai, e hoʻomau mau no ka liʻiliʻi o 3 mau manawa menstrual.ʻO ka hoʻohui ʻana i kēlā me kēia wahi wela me kahi laina e lilo i ka wela kino kumu.Ma keʻano laulā, aia ka mahana o ke kino ma lalo o 36.5 ℃ ma mua o ka ovulation.E hāʻule iki ka mahana o ke kino i ka wā o ka ovulation.Ma hope o ka ovulation, e hoʻonui ka progesterone i ka wela o ke kino, me ka piʻi ʻana o ka awelika o 0.3 ℃ a 0.5 ℃, e hoʻomau ʻia a hiki i ke kaʻina menstrual a laila hoʻi i ka pae wela kumu.Ma muli o nā mea e like me ka hiamoe, ka makaʻala, ka maʻi kino, a me ka hana hoʻokamakama e hiki ke hoʻopilikia maʻalahi i ka mahana o ke kino, pono e lawa ka hiamoe a pale aku i nā loli nui o ka naʻau i mea e hōʻoia ai i ka pololei ke ana ʻana i ka mahana o ke kino basal.Eia kekahi, pono ka hana hoʻopaʻa ʻana no ka wā lōʻihi a me ka nānā ʻana i hope.ʻO ka wela kino biphasic i hoʻokumu ʻia e ka haʻahaʻa haʻahaʻa a me ke kiʻekiʻe o ka wela o ke kino e hiki ke hōʻike i ka ulu ʻana o ka ovulation, akā ʻaʻole hiki ke hoʻoholo pololei i ka wā o ka ovulation.No laila, ʻo ka nānā ʻana i ka ovulation e pili ana i ka mahana o ke kino he mau palena.
ʻAʻole maikaʻi nā haʻawina home maʻamau e like me ka "hoʻokuʻu i nā mea"
ʻAʻole paʻa a hoʻopaʻa ʻia ka manawa ovulation o nā wahine.Hoʻopili maʻalahi ka ovulation e nā mea e like me ke kaiapuni o waho, ke aniau, ka hiamoe, nā loli o ka naʻau, ka maikaʻi o ke ola moe, a me ke kūlana olakino, ka hopena o ka hoʻopanee a i ʻole ka ovulation mua, a hiki i ka hiki ke hoʻonui hou.Eia kekahi, ʻaʻohe hopena hope e pili ana i ka lōʻihi o ke ola ʻana o ka sperm a me nā hua i loko o ka ʻāpana hānau wahine, no laila e hiki mai ana ka ovulation i manaʻo ʻole ʻia ma mua a ma hope o ka manawa ovulation i helu ʻia.No laila, ʻaʻole pono e kaupalena ʻia ka hoʻomākaukau ʻana o ka hāpai ʻana i kahi lā paʻa no ka haʻawina home, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka hānau ʻana o ke kanaka e hoʻomākaukau e like me nā kūlana.Inā huikau a ʻaʻohe hopena ma hope o ʻeono mahina a hiki i hoʻokahi makahiki o ka hoʻomākaukau ʻana i ka hāpai ʻana, pono e ʻimi nā kānaka a pau i ke kōkua ʻoihana mai ke kauka hānau keiki.